FAQ よくある質問

加圧トレーニング効果が出るまでの期間を教えてください
20代の頃は痩せていたのですが、年齢とともにカラダのたるみが気になりどうにかしたいと思っています。
最近、加圧トレーニングを芸能人の方が良くやっていると雑誌やTVで目にします。私の目的はダイエットなのですが、実際にはどれぐらい通うと効果がでますか?

個人差はありますが、2ヵ月程度で効果が実感出るでしょう。

加圧トレーニング後は脂肪が中性脂肪に分解され遊離脂肪酸に変わる為、トレーニング後の有酸素運動がダイエットの方には適しています。

加圧トレーニング